マスクとかゆみ止め

　マスクとかゆみ止め購入。

・快適ガードプロ

　本当にめがねが曇らない。便利、便利。

・かゆみ止め

　乾燥肌の為か、足・背中・腹・・・すべて痒い。

　たまりません。

まぐろ料理 れんげ

　大学時代の後輩がやっているまぐろ料理店に。

卒業以来会っていないので、ほぼ３０年ぶり。

特に知らせてなく訪問したが、若干お互いしわは増えたが、特に違和感はなく、１ヶ月ぶりぐらいの感じ。

その感じがとてもうれしかった。

　まぐろ料理は、本当にさまざまな工夫があってしかも

安い。

　中古自転車屋も兼業していたが、今回の金融不況

で、韓国・中国への輸出がピタリとまり在庫が2000台

とのこと。

　なんでもよいので、自転車の輸出のみ再開されるこ

とを神に祈ります。

初詣

　近所の御嶽神社。ジョギングついでに初詣。
他に参拝客は一人もいませんでした。

雪です

　春からの北陸通いも、雪の季節になりました。

竜王戦

　
　
7番勝負　第４局　大熱戦でした。渡辺竜王勝ち。
　
　

名古屋シティマラソン

　
3年ぶりに参加。

十分な練習はできていなかったが、パスするほど調子悪くもない。
ちょうど保険も切り替え中で、なにかあったら？？

平均5分２２秒／ｋｍでいかないと関門通過できない。
スタート直後の１ｋｍは人ごみで７分２０秒。
２分のアドバンテージを食ってしまった。
１０秒づつ短縮しても１２ｋｍかかる。
無理をすると、元も子もない。
ちょうどよいペースの人が見つからない。

結果は、各関門ぎりぎり１分以内で通過。
（④の関門は１６秒差）

こういう参加の仕方はまずい。
やはり５分／ｋｍがいける体をシティマラソンでは作っておかないと
だめですね。

１２時すぎから雨が降ってきた。
天気予報は、9時まで晴れ、１２時まで曇り、午後雨。
まさに時間単位で的中。すごいことになったものだ。

基礎体力

　
父が緊急入院。

誤嚥性肺炎。食物が肺に入ってしまい発生する肺炎。
１０月３０日２１時、妹にＴＥＬ。人工呼吸器の判断を要する可能性あり。
即、金沢へ。夜中の名神高速はトラックが多く怖い。
２時頃到着。右肺が機能していないとのこと。
３１日夕方、医師と面談。血中酸素濃度８０％以下、通常９５％以上、
臓器への酸素供給が不足し多臓器不全になるかも。肺回復の可能性低い。
親戚に通知したほうがよい。
その夜は、９０％以上確保の為、付きっ切り。上半身を起こすと呼吸が大きくなる。
利尿剤は効いた。９０％以上キープ。

１１月１日１１時、酸素供給１０ℓ／分から９ℓ／分に。１３時８ℓ／分。
　　　　夕方、医師診断。右肺が活動し始めてます。信じられません。
看護婦さん達もみんな信じられないとのこと。

父の時代の人は基礎体力に優れているのかなあと。