名古屋シティマラソン

　今年は４ｋｍ。３名での参加の予定だったが、１名仕事で欠。

　きしめん食べて解散。

宮指路岳・入道ヶ岳

7：55大石橋（小岐須峡谷）→林道を行き過ぎ戻る。

8：18宮指路岳登り口→10：20東海展望→

10：53宮指路岳→

11：15小岐須峠→12：45イワクラ尾根分岐

→14：40入道ヶ岳

イワクラ尾根は、崩れているところが多い。

入道頂上は、山の上ではなく、どこかの庭のよう。

木肌のとてもきれいな杉。

　避難小屋に落石。

　帰り道の池ヶ谷コースも谷沿いの斜面の為、転落の危険高い。

大阪リバーサイドマラソン

アキレス腱　負傷後、初のジョギング大会。３ｋｍですが緊張します。

サイフ忘れ片道分のお金しか無し。

エアロビで準備運動後、スタート。

子どもが早い。体が重い。７１ｋｇ。

なんとかゴール。

豚汁もう一杯ほしかったが、う○○により断念。

天満に出てお好み焼を食し、

天３の喫茶店で一服、格安チケット探し、

近鉄で撤収。

１３回忌

　義父の１３回忌。あっという間です。

　

　

報恩講

　龍勝寺さんの報恩講に参加の為、金沢へ。

　背広を忘れ、金沢にて急遽購入。

　午前中は、ホームセンタで草刈機を買って、実家の草刈。

　向かいの方と少し話。コーヒーをすすめられたが時間なく、残念。

　初めて報恩講に参加させてもらいました。

　

朝明・羽鳥峰・国見岳

8：05朝明ヒュッテ→8：40シカと遭遇

→9：20羽鳥峰峠・砂山

→９：２６羽鳥峰（８２３ｍ）

→10：27中峠→10：53水晶岳→11：29根ノ平峠

→13：23国見岳（1166ｍ）

→14：10天狗岩→14：18ゆるぎ岩

→15：50藤内小屋→16：30スカイライン駐車場

中華料理食って撤収。