2008年11月24日月曜日
名古屋シティマラソン
3年ぶりに参加。
十分な練習はできていなかったが、パスするほど調子悪くもない。
ちょうど保険も切り替え中で、なにかあったら??
平均5分22秒/kmでいかないと関門通過できない。
スタート直後の1kmは人ごみで7分20秒。
2分のアドバンテージを食ってしまった。
10秒づつ短縮しても12kmかかる。
無理をすると、元も子もない。
ちょうどよいペースの人が見つからない。
結果は、各関門ぎりぎり1分以内で通過。
(④の関門は16秒差)
こういう参加の仕方はまずい。
やはり5分/kmがいける体をシティマラソンでは作っておかないと
だめですね。
12時すぎから雨が降ってきた。
天気予報は、9時まで晴れ、12時まで曇り、午後雨。
まさに時間単位で的中。すごいことになったものだ。
2008年11月3日月曜日
基礎体力
父が緊急入院。
誤嚥性肺炎。食物が肺に入ってしまい発生する肺炎。
10月30日21時、妹にTEL。人工呼吸器の判断を要する可能性あり。
即、金沢へ。夜中の名神高速はトラックが多く怖い。
2時頃到着。右肺が機能していないとのこと。
31日夕方、医師と面談。血中酸素濃度80%以下、通常95%以上、
臓器への酸素供給が不足し多臓器不全になるかも。肺回復の可能性低い。
親戚に通知したほうがよい。
その夜は、90%以上確保の為、付きっ切り。上半身を起こすと呼吸が大きくなる。
利尿剤は効いた。90%以上キープ。
11月1日11時、酸素供給10ℓ/分から9ℓ/分に。13時8ℓ/分。
夕方、医師診断。右肺が活動し始めてます。信じられません。
看護婦さん達もみんな信じられないとのこと。
父の時代の人は基礎体力に優れているのかなあと。
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